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9/9の朝昼夕の献立プラン📝メモ オダヒロコ

   20200909㈬7:00

8:00 🌄 朝食…🍚ご飯  🍜味噌汁(豆腐油揚げ葱) 🥚🍳🍴⑅*॰ॱ卵焼き&🥗野菜サラダ  葱入り納豆

12:00☀️昼食…🍚ご飯  🍜味噌汁  🐽🍆🥕🥔肉野菜炒め 

6:30   🌇夕食…🍚ご飯  🍜味噌汁  🍗鶏腿塩胡椒ソテー&🍆🥒野菜添え

     20200909㈬7:00

       織田弘子オダヒロコ