金曜日は、
💮🍚ご飯
💮ワカメの味噌汁
💮豚カツ ( 🥩豚肉ロースの筋を切り、少し叩いて伸ばして、🧂裏、表、軽く塩胡椒 をして、小麦粉を塗布して、溶き卵を付けて、最後に🍞パン粉をまぶして、🍞パン粉を落として…浮いたら…衣をまぶした豚ロースを揚げる！…6分…切って揚具合を確認する！)
💮刻み💚キャベツ
💮ポテサラ(🥕🥔人参、馬鈴薯を細く刻んでレンジに掛ける！)にしよう！
💮デザートは、市販の🍮プリン
※キャベツを敷いて𓌉◯𓇋器に綺麗に盛る
🎀 ………🍊ODA HIROKO🍓………🎀
20230127(金)
