20200108㈬ 夕食PLANT ご飯味噌汁 ⭕揚げ物（鶏唐揚げ ）⭕お刺身（鮪） ⭕またもや凄く美味しいサラダ キャベツ丸一個を刻み…塩揉み…ゴッシゴッシ 出た水を絞ります。 みかん（八朔でも柑橘系立ったら何でも良い!）袋から外し房だけ……5袋 林檎（皮を剝いて銀杏…