pumpkin祭り が近いですね❕ 《南瓜のスｰブに合う…NO.1の御馳走は何あに~》❔ 20170929(金)降水確率10%秋雨❔ DOOR開いて………玄関先階段↪⏩➡右廻りを言えば…………小さな⚪白い朝顔が1つ青い朝顔が2つ………珍しく咲いている……………postから♨温湯器に掛けて……………更に●黒いf…

料理献立メモ📝✒ 週中盤は、簡単な主食メニュｰ🍖🍛🍝SARADAたっぷり…若芽の酢の物 煮物 簡単薄味スｰプも添えましょう❕ ODA HIROKO 🅰 🚺 ♍ 🎼 🎵 🎨 明日は、埼玉県北葛飾郡杉戸町降水確率30%

9月27日 ❤夏色から秋色をcatch Sefutenbarのmorningは朝の陽射しが優しい❕ 秋は………夏と冬の中間の季節………DAKARA………肌間隔が優しい………陽射しは…………朝から自然で爽やか✨……………… 空気が無味無味久に収まっている❕ 風の様に……………夏が遠下り…………今は…………Sefutenbar…

cabbage 燃やし 白菜 人参 玉葱 馬鈴薯 薩摩芋 葱 その他⇒好きな物をboilする本日は、冷蔵庫に有る野菜類を使う。…(ご飯は炊いて……お握りを3個作る。boil野菜の根菜類 芋類を炭水化物のcallとして踏まえる❗) 生姜 大根下ろし 醤油 塩 各ドレッシング バタｰ …

20170923(土)8:00【背景kitchen系から🌰マロンチェックに替える❕】 ODA HIROKO 🅰 🚺 ♍ 65歳

instantヤキソバを使います。水を♨沸騰させてから乾麺焼そばをいれて解します鶏腿は、塩胡椒を振り掛けてからソテ―して……斜め横五切れに切ります。cabbageを大量に千切りします 完成したらお皿に野菜 焼そば 鶏肉ソテ―の順番に盛り付けて戴きます❕ 20170922(…

《5分料理🍳🔪🎽》肉＆野菜の下準備 材料の大きさ……厚さ……適宜 ※焼時間を考慮する 織田弘子 oda hiroko 20170921(木) 杉戸町降水確率0%☀

Sefutenbar＆♍乙女座 秋の風はSefutenbar♍乙女座 秋の空気はマロンKARA エンジ色 DAKARA Sefutenbarは♍乙女座 私の好きな♍私の星座 星降る夜のSefutenbarは いつもと違う 私の星座DAKARA Sefutenbar 私色の風が吹く Sefutenbarは私のBASUDAY だから Sefutenb…

【思ったより食べやすく美味しい簡単に作れる。】cabbageを成るべく小さく刻んでボｰルに入れる⇒水を50cc程入れる⇒上から塩を適量振り掛ける。⇒全体的に強く手で揉み込みます。(味の素か出しの素を小量入れます。)《味を観る❕》 ⇒揉んだ野菜を強く搾る。⇒マヨ…

揚げる迄の手順⇒豚肉ロｰスの筋を切り、軽く叩いて、伸ばして、両面に軽く塩胡椒を振り掛け、青葉とスライスチｰズを乗せ、二つに折り曲げる。⇒小麦粉を両面に塗布する⇒掻き卵に浸す様にして両面に付ける⇒パン粉を両面に付ける。⇒6分~7分揚げる。(食用油にパン…

《今日の料理メモ✒》 中華丼風味⇒炊いたrice＋食用油＋豚肉＋筍＋薄切玉葱＋キクラゲ(水で戻す)＋塩胡椒＋胡麻油＋お出し(旨味調味料)＋砂糖小量＋醤油小＋片栗＋水＝食用油でお肉を炒める⇒野菜を混入して炒める⇒調味料で味を調えて⇒水溶片栗(御砂糖お醤油片…

怪しいなぁ 秋色＆☁入道雲 今にも降ってきそう☔❕ Sefutenbarに有りがちな事⛅ 【☁雲行きが怪しい…⛅天候の事】 ✴秋色は美しい ☁怪しい雲行き…空気の淀みさえも秋色 の中ではartとして観てしまう 時…折々…今は…9月…Sefutenbar 夏が過ぎ去った事をcatch………Outerm…

そう そう 昨日購入して来た栗も薄口醤油で🌰🍚💮栗ご飯に仕上げましょう💮生姜焼＆🌰栗ご飯……コンビネｰションがややアンバランスだが………まぁ良いかな❔付け合わせは、💮茎若芽油揚の煮物 最後に豆腐若芽葱の🍜💮味噌汁を作って今夕の献立完成す❕❕ODA HIROKO 🅰 🚺 20170916(土)10…

【ｶﾃｺﾞﾘｰ…………今日の料理memo……… 🍳🔪🎽📝✒………………】摺り下ろし生姜たっぷり＋醤油＋砂糖＋出し＋薄切り豚肉⇒全てを１つのボｰルに入れて混ぜ合わせる。……30分漬け混む🎵⇒フライバンで焼く⇒ｾﾝｷﾞﾘ🎵cabbageを敷き焼いた肉を綺麗に盛る❕ HIROKO 🅰 🚺 20170916(土)6：40

【ｶﾃｺﾞﾘｰ】 《poem＆essay》 過ぎ去りし日に思う…………………………… ………………車窓から眺めた景色が……まるで………パノラマの様に展開した…………有りし日の事………美しい景観だった…………時折りし日…………Sefutenbarは稔りの季節………DAKARA……………空気が張り詰めて入る…………輝いて入る…

🍂🌰🍠🍇🍁秋DAKARA…趣向を変えて 美味しい野菜サラダをメインにする。cabbageサラダには、ポテトサラダを少し添える(マカロニサラダでも良い🎵) 🍜スｰプは🌽🌰野菜 甲殻類 🐚貝類 豆類 サラダに合わせて選択する。 ODA HIROKO 🅰 🚺 ♍🎨 🎼 65才👵

ODA HIROKO 🅰 🚺 ♍ 🎨 👵 主婦65才

調味料小量 🐟魚は骨を外す⇒皮を剥ぐ⇒適当に🔪切る⇒確りと酢味噌に漬ける。30分以上❕《薬味に茗荷ﾐｮｳｶﾞ 薄切り胡瓜 ワカメ 等々入れても良い》 ODA HIROKO 🅰 🚺 ♍ 🎨 🎼👵 65歳 20170913(水)

【カテゴリー】⇒《日記＆メモ✒》………野菜をspecialに大盛り食するcabbage以外の野菜も分断に使う。成るべく細かに刻む…………食べる前迄にやや芯なり差せて置く。『材料は、ワカメ シ―チキン カ―ネルコ―ン エッセンス的な甘味は、木の実＆dryフルーツ カッテング…

65才の誕生日記念に背景をNo.65に合わせた。イラスト🎨🎼【ヘキサゴン:ブラックポップ】🔰20170910(日)65才の誕生日🎁🎂空が綺麗…保々…秋晴れ❕在住杉戸町降水確率10%ラッキ―😃💘💕🎬🆙🈳🐴🐎🎠🍠織田弘子🅰

ご飯は🌰栗ご飯(🍠)米3 餠米2(急ぎの時は、麺露で炊く) 秋刀魚は、１振り塩 とん汁は野菜たっぷり サラダは、冷やす⇒好む物(cabbage+とおもろこし🌽+シ―チキン🐟) 20170909(土)埼玉県北葛飾郡杉戸町降水確率10%⛅ ODA HIROKO

時間を掛けないで…冷やす HIROKO ODA

豚勝cabbage添え

夕食献立 🍜豚汁 肉馬鈴薯 🐟鮭焼魚 HIROKO 🅰 🚺 ♍