残ったお刺身を焼魚にする❗ 💮🐟余ったお刺身は、テフロンフライパンで焼いて…塩を少し振り…醤油を適下して 仕上げる。焼き魚用…器に盛る! 💮汁用器に盛り…おぼろ昆布を載せる…お醤油少量…上から熱いお湯をそそぐ❗ 🎀………………ODA HiROKO……………🎀

【夕食】️3分料理 好きな調味料で炒める❗ 今夕は、味噌 出し 砂糖 豆板醤 でサァーと炒めた❗ ※旨味調味料だけで炒める。 ※塩胡椒だけで炒める。 ※市販の焼き肉のタレで炒める。 ※塩だけで炒める。 ※材料に依って調味料を決める。 ※料理名に依って決める。 OD…