夕食献立急遽変更 市販の豚肉小間切れとほうれん草の冷凍食品を食用油を敷いてソテーして塩コショウで味を整えました！ ネギとワカメの味噌汁(卵一個落とす！) トマト＆キャベツのサラダ ⬇下は明日、土曜日の夕食に変更する！ 鉄火丼(酢飯、醤油漬鮪、青葉、…