夕食 御飯 味噌汁(ワカメ、馬鈴薯) 肉野菜炒め(豚肉 、馬鈴薯2/1カッティング、大根3cm角に切る )砂糖、醤油、出し、水で煮る！ ※豚肉を食用油でソテーしてから、その他の材料を入れる！薄めの味で煮詰めて行く！やや濃い味に完成！ 昆布と油揚げの煮物(切り…