【シーフードポークカレー】 ✱食用油を使って必ず肉と 刻み大蒜一片と刻み玉ねぎ4分の1個をソテーする！次に適当に切ったグリーンアスパラを入れてソテーする。更に少々の塩胡椒でソテーする！水を入れる！沸騰したらカレールーを入れる。擦り下ろし林檎を8…