HIROKO 🅰 🚺 秋ご飯🌰🍠＆🐟焼秋刀魚大根下ろしたっぷり＆🍜🐷とん汁＆冷コ―ルスロ

ご飯は🌰栗ご飯(🍠)米3 餠米2(急ぎの時は、麺露で炊く)
秋刀魚は、１振り塩　
とん汁は野菜たっぷり
サラダは、冷やす⇒好む物(cabbage+とおもろこし🌽+シ―チキン🐟)
20170909(土)埼玉県北葛飾郡杉戸町降水確率10%⛅
ODA HIROKO