テフロンフライパンを使用 材料は、 肉 野菜(燃やし3袋 葱 豆腐) 調味料(減塩味噌 カロリoffマヨネｰズ) mineralウオタｰ 肉 野菜 mineralウオタｰ適量 味噌マヨネｰズ適量(好味)をフライパンに入れ下からかき混ぜる様にソテｰする 野菜からの水が上がって来たら……

駆け抜ける7月の雨音に… 8月の扉が開け放たれた……季節の予感…季節の誘い…時の流れの中で…感じられるバイオリズム…やがて訪れる夏の季節に…葡萄色のワインカラｰは素敵に微笑む…揺れる グラスの中のヒスツリｰを物語る程に……其の時々…人々は時を親しみ…時をenjo…