20170129(日) 夕食献立PULAN 🌃🍴 🍛カレ―rice《🐷豚肉少量 馬鈴薯小10個 玉葱3個分slice カレ―ル― ※テフロン加工フライパン🍳 油を使わない 調味料は、市販のカレ―ル―DAKE ❕ 》 ベ―コンチップ少量＆キャベ大量=ソテ― DZ🍏 🍵🍻🍷☕ hiroko🅰🚺♍👵64