爽やかな夏を迎える為に……１つ山を越える……今はJUN6月………この季節に成ると紫陽花寺（神奈川県鎌倉市の本能寺)の美しく咲き誇った花々が目に浮かぶ❕色鳥緑が嬉しい！……そして………雨の雫に煌めく紫陽花は、故人を偲ぶ涙雨❔……………そっと目を閉じ胸に手を当て………哀…

ご飯…炭水化物は、成るべく少な目に摂る。キャベツを大量にサッとボイルして⇒次に塩胡椒でザッと炒める。⇒次に事前に生姜醤油に漬け混んで置いた豚肉をテフロン加工のフライパンで炒める。⇒【盛りつけ】は、炒めたキャベツを大皿に敷き詰める⇒次に豚肉生姜焼…