2017-06-20 20170620(火)今日は豚肉生姜焼き＆大盛りキャベツ炒め（予めサッとボイルして置く) 日記 #練習用 🍚ご飯…炭水化物は、成るべく少な目に摂る。キャベツを大量にサッとボイルして⇒次に塩胡椒でザッと炒める。⇒次に事前に生姜醤油に漬け混んで置いた豚肉をテフロン加工のフライパンで炒める。⇒【盛りつけ】は、炒めたキャベツを大皿に敷き詰める⇒次に豚肉生姜焼きを上に綺麗に載せて完成とする！ ODA HIROKO 🅰 🚺64♍ 🎼 🎨 20170620(火) 今日の夕食memo📝✒random
