cabbage 燃やし 白菜 人参 玉葱 馬鈴薯 薩摩芋 葱 その他⇒好きな物をboilする本日は、冷蔵庫に有る野菜類を使う。…(ご飯は炊いて……お握りを3個作る。boil野菜の根菜類 芋類を炭水化物のcallとして踏まえる❗) 生姜 大根下ろし 醤油 塩 各ドレッシング バタｰ …