『メモ』珠には、二段弁当を夕食に取り入れましょう❗ [⬛] 鶏唐揚2個 里芋油揚げ2個2枚 玉子焼2切 燃やし&糸蒟蒻塩ボイル&人参千切り…醤油胡麻油合えも詰め込んで…… 調味料は、成るべく……カロリーOFF使用 塩分2/1カット使用 2cmご飯.⬛醤油浸し焼海苔乗っけ 1c…