『メモ📝』💮珠には、二段弁当を夕食に取り入れましょう❗
[⬛💜🍱🐣🥚🍳🥗🍜]
鶏唐揚2個 里芋油揚げ2個2枚 玉子焼2切 燃やし&糸蒟蒻塩ボイル&人参千切り…醤油胡麻油合えも詰め込んで……
調味料は、成るべく……カロリーOFF使用 塩分2/1カット使用
🍚2cmご飯.⬛💜醤油浸し焼海苔乗っけ 🍚1cmご飯.⬛💜醤油浸し焼海苔乗っけ
🍱
………サラダ………味噌汁………🍺🍷🍾🍻🍹
『oda hiroko』
20180516
