※豚牛挽肉（合挽） ※刻み玉葱 ※パン粉 ※その他…（刻み人参 ピーマン ） ※ミルク ※塩胡椒 【塩胡椒を振って味を調えながら…手でこねて…丸めて（中にチーズを入れても良い）楕円形にと整える。 食用油を薄くトッピング…サランラップに包んで…焼くまで…冷蔵庫に…