季節の変わり目DAKARA……栄養を付けなければ❕材料⇒💮ほうれん草(有れば、三つ葉 セリ) 💮豆腐(豆腐の上下に紙ナプキンを敷き…上に重しを載せ(タッパに水を入れてる。)水を切る。💮磨り白ゴマ⇒市販 💮砂糖少々 💮お醤油少々 ※手順⇒ほうれん草を茹でて適当に切ってボ―ルに入れて置く⇒次、水を切った豆腐を手で千切ってボ―ルに入れる⇒次、白ゴマ 砂糖 お醤油 お塩微量
出し お出し(市販の味の素 ハイミ― その他微量)を入れ……全体的にかき混ぜて冷やして完成❕………【綺麗な深目のお皿に盛る】………【多目に作ってタップリ戴く】………HIROKO 🅰 🚺 64♍ 🎼 🎨 20170304(土)11:00
