[麻亜棒春雨豆腐] テフロンフライパンに春雨をたっぷり入れ 上からmineralウオｰタｰを適量注ぐ。(火を入れる) ベーコン数枚3cmカット 麻亜棒豆腐の素 その他オリーブオイル(粉)を順番に入れたら…全体を掻き混ぜ…火が通ったら…賽の目に切った豆腐を入れる。 最…

夕食の一品として追加。 馬鈴薯サイコロ切りrange10分 その間にハムと胡瓜も適当に切って置く。 rangeの方の馬鈴薯も出来上がったら急冷で5分。 全てを…味塩少々 カロリoffマヨネｰズ…で混ぜ合わせ…最後に冷蔵庫で30分間冷やして完成。hiroko 63♀A型 20160702…