6/5🐟鰯&梅干し&チーズinムニエル

6/5🐟鰯&梅干し&チーズinムニエル
本日は…降水確率10%…少し湿っぽいです。身体が怠く成り易い季節です❗喝を入れる為に❗……🔶チーズ（Vitamin　カルシウム　ミネラル）&🔴梅干し（Vitamin　クエン酸）の🐟ムニエル…を作ります。疲れが解消します❗

鰯を三枚下ろしにする。（✋手裁きでも良い!）
塩胡椒を振る
小麦粉を振る
両面を焼く
潰し梅干しを塗る……チーズを載せる。
蓋をする………三分
…………完成❗………
　　ODA HiROKO