10日の夕食PLANTカレー🍛 オダヒロコ

 

 

 

 

 

 

 

11/10  夕食PLANT📝

💮🍛🥄カレー(🟨市販のルー🐷豚肉🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠野菜🍎擦り林檎1/4個‥🧄ニンニク1/2片)

💮💚🍜ワカメ味噌汁

🥗サーとサラダ(🟩レタス🐟シーチキン🍅トマト)

💮🥛ミネラルウォーター

💮🍎ゼザート‥剥き林檎

※変更‥‥‥今日は、市販のTUBE入りの生姜でポークジンジャー(𓌉𓇋 🥩生姜焼き用豚肉🟨市販チューブ生姜1本99円  🟣醤油🧂塩少々🐟出し1本  ⿴⿸砂糖1/2ステック)

材料の全てを合わせて‥揉み込む様にする‥！

10分したら🍳フライパンに食用油を引いて