11/09載せて三分料理 オダヒロコ織田弘子

 

 

💮🍚ご飯

💮🟩ワカメ味噌汁

💮𓌉𓇋 🥩🍳簡単フライパン焼肉

◎フライパンにクッキングシートを敷いて材料に塩胡椒をして載せて蓋をする(途中過程返して焼き目を見る…⏳タイマー掛ける！)

   材料:何でも良い！

豚肉   玉ねぎ   馬鈴薯  キャベツ

※野菜は、薄めに🔪切る！

💮DEZERT🍌BANANA