4/27夕食御飯味噌汁茄子炒めｵﾀﾞﾋﾛｺ

4/27 🍚御飯 🍜味噌汁(💛なめこ) 🍆🍳茄子炒め 🥒胡瓜＆🍆茄子＝🥗サラダ風味漬物:野菜を縦長にステック状に🔪切る！チャックの付いてるビニールに入れる。次、味塩少々 味の素 お醤油少々を入れたら空気を抜く！最後にビニールの上から 親指で揉む！壁