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how66a@gmail.com朝の顔

塩で🍖🍆肉野菜をソテー

テフロンフライパン使用…フライパンを熱して…事前に味塩をフライパンに振る…適当の大きさに切った🍖豚肉🌽🍆野菜を並べる…上から味塩を振る。時たま裏返し名柄…サッと焦げ目が付くまで焼く。HIROKO