2016-09-01 塩で🍖🍆肉野菜をソテー 日記 #練習用 テフロンフライパン使用…フライパンを熱して…事前に味塩をフライパンに振る…適当の大きさに切った🍖豚肉🌽🍆野菜を並べる…上から味塩を振る。時たま裏返し名柄…サッと焦げ目が付くまで焼く。HIROKO